Yogabücher

Archiv für die Kategorie „Allgemein“

Die Sportart Yoga beruht auf einer uralten, indischen Lehre und kann nicht nur von jüngeren Menschen ausgeübt werden. Auch für ältere Menschen ist Yoga durchaus geeignet. Es macht nicht nur Spaß, sondern unterstützt die Senioren Gesundheit auf eine positive Weise.

Senioren Yoga richtet sich an Diesen Beitrag weiterlesen »

Yoga ist Entspannung für den ganzen Körper und den Geist, gleichzeitig können Blockaden erfolgreich gelöst werden. Auf dem Markt stehen unzählige DVDs zur Verfügung. Es sind Yoga DVDs für Anfänger und für Fortgeschrittene erhältlich. Die Anleitungen sind leicht verständlich und können problemlos zu Hause durchgeführt werden. Yoga, unter Anleitung einer Yoga DVD bringt Körper und Geist in eine gesunde Balance und sorgt für mehr Wohlbefinden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Die philosophische indische Lehre Yoga, also die Lehre der Vereinigung oder auch der Integration, verbindet Atemübungen, körperliche Übungen und Meditation zur Optimierung von Sammlung und Konzentration. Wer Stressausgleich und Entspannung sucht, kann mit Hilfe von einfachen Übungsprogrammen auf einer Yoga CD unabhängig und bequem in den eigenen vier Wänden seinem Körper und seiner Seele ganz spontan etwas Gutes tun. Ohne Zeit- oder Leistungsdruck werden Yoga – Übungen qualifiziert erklärt, spezielle Tipps Diesen Beitrag weiterlesen »

Power Yoga – was ist das eigentlich? Wenn man durch Zeitschriften oder Kursprospekte blättert, findet man immer öfter diesen Ausdruck. Power Yoga basiert auf der Form des Hatha Yoga. Es ist jedoch eine Weiterführung dieser populärsten und bekanntesten Art des Yoga. Denn beim Power Yoga werden die Bewegungen, welche beim Hatha Yoga vor allem langsam vor sich gehen und der Kontemplation dienen, auf sehr dynamische Art und Weise durchgeführt. Diesen Beitrag weiterlesen »

Dass heute viele Erwachsene Yoga machen und darin Freude und Erfüllung finden, das ist bekannt. Doch eine ganz neue Form des Yoga, welche in den vergangenen Jahren immer beliebter wurde, ist das Kinder Yoga.
Es ist fast selbstverständlich, dass Kinder nicht dieselbe Form des Yoga wie Erwachsene ausüben können. Und doch kennen viele Erwachsene das Gefühl, dass auch ihre Kinder Yoga gerne kennen lernen würden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Hatha Yoga ist die Form des Yoga, welche hierzulande am bekanntesten ist. Im asiatischen Raum gibt es noch viele weitere Formen des Yoga, wie das Raja Yoga. Doch im westlichen Raum beginnen die meisten Menschen mit dem Hatha Yoga.
Hatha Yoga bedeutet übersetzt soviel wie der “kraftvolle Pfad”. Diese Art des Yoga wird auch als “Yoga des Wohlbefindens” betitelt. Das liegt vor allem daran, dass die Übungen in dieser Diesen Beitrag weiterlesen »

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Quelle: Juraforum.de