Artikel-Schlagworte: „Inge Schöps“
Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Der umfassende Yoga-Ratgeber von Schöps und Beer ist ein Buch für das man sich Zeit nehmen sollte. Ist man bereit, diese Zeit zu investieren, dann stellt die Lektüre allerdings eine große Bereicherung für alle dar, die sich gerne eingehend mit Yoga beschäftigen möchten.
Die 120 darin vorgestellten Übungen werden mithilfe detaillierter Fotografien Schritt für Schritt erklärt. Dabei gehen die Autoren auch auf Anfänger ein, indem vereinfachte Varianten der Asanas dargestellt werden. Neben diesen Anleitungen werden im Buch auch philosophische, geschichtliche und ethische Aspekte des Yoga erläutert. Auch Informationen über Atem- und Meditationstechniken bleiben nicht auf der Strecke. Dies macht “Das große Praxisbuch” zu einem umfassenden Nachschlagewerk für den Einstieg und auch für später.
Weitere Bücher…