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Yoga CD´s
Die philosophische indische Lehre Yoga, also die Lehre der Vereinigung oder auch der Integration, verbindet Atemübungen, körperliche Übungen und Meditation zur Optimierung von Sammlung und Konzentration. Wer Stressausgleich und Entspannung sucht, kann mit Hilfe von einfachen Übungsprogrammen auf einer Yoga CD unabhängig und bequem in den eigenen vier Wänden seinem Körper und seiner Seele ganz spontan etwas Gutes tun. Ohne Zeit- oder Leistungsdruck werden Yoga – Übungen qualifiziert erklärt, spezielle Tipps Diesen Beitrag weiterlesen »