Yogabücher

Die philosophische indische Lehre Yoga, also die Lehre der Vereinigung oder auch der Integration, verbindet Atemübungen, körperliche Übungen und Meditation zur Optimierung von Sammlung und Konzentration. Wer Stressausgleich und Entspannung sucht, kann mit Hilfe von einfachen Übungsprogrammen auf einer Yoga CD unabhängig und bequem in den eigenen vier Wänden seinem Körper und seiner Seele ganz spontan etwas Gutes tun. Ohne Zeit- oder Leistungsdruck werden Yoga – Übungen qualifiziert erklärt, spezielle Tipps für Atmung und vielfältige Entspannungs- und Meditationsübungen helfen beim Auftanken von Energie, wann immer eine mentale Pause nötig ist. Ob zur morgendlichen Sammlung zum perfekten Start in den Tag oder zum abendlichen Stressabbau, der Yoga – Lehrer auf der Yoga CD steht nach Bedarf zur Verfügung, um spirituelle Selbsterfahrung und körperliche Entspannung hilfreich zu unterstützen. Die Reise aus dem Alltag in den eigenen Körper wird musikalisch untermalt von beruhigenden, meditativen Klängen, die das Eintauchen in neue Dimensionen ermöglichen und die Yoga-Übungen intensivieren. Das Angebot an Yoga-CD´s ist vielfältig, die Erhöhung der Lebensqualität einmalig. Mit einer persönlichen Yoga CD gelingt es jederzeit und allerorts, eine für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele wertvolle Zeitspanne zu genießen, danach den Alltag gestärkt in Angriff zu nehmen und – frei nach Karl Valentin- sich eine Freude zu machen mit einem Besuch bei sich selbst.